V posledných rokoch je výskyt krátkozrakosti u detí a dospievajúcich čoraz vyšší. Čoraz viac detí, ktoré nosia okuliare v mladom veku, sa objavuje v očiach každého človeka.
28. apríla ráno zverejnila Národná zdravotnícka komisia výsledky prieskumu krátkozrakosti u dospievajúcich z roku 2018, vďaka ktorým sa všetci viac obávali výskytu krátkozrakosti u detí a dospievajúcich v Číne.
V posledných rokoch je výskyt krátkozrakosti u detí a dospievajúcich čoraz vyšší. Čoraz viac detí, ktoré nosia okuliare v mladom veku, sa objavuje v očiach každého človeka. 28. apríla ráno zverejnila Národná zdravotnícka komisia výsledky prieskumu krátkozrakosti u dospievajúcich z roku 2018, vďaka ktorým sa všetci viac obávali výskytu krátkozrakosti u detí a dospievajúcich v Číne. Okrem toho je výraznejšia krátkozrakosť v nízkom veku. Na základnej škole a nižšej strednej škole sa miera krátkozrakosti rýchlo zvyšuje so zvyšujúcim sa ročníkom.
Základná škola sa zvýšila z 15,7 percenta v 1. ročníku na 59 percent v 6. ročníku; Základná škola sa zvýšila zo 64,9 percenta v prvom ročníku na 77 percent v treťom ročníku. Základná škola a stredná škola sú kľúčovými štádiami prevencie a kontroly krátkozrakosti v Číne. Vysoká krátkozrakosť, to znamená, že stupeň krátkozrakosti je vyšší ako 600 stupňov, čo predstavuje 21,9 percenta z celkového počtu krátkozrakostí. Vysoká krátkozrakosť patrí medzi oslepujúce očné choroby, na ktoré treba dávať veľký pozor!
2. Hlavné rizikové faktory
Okrem toho sú podľa monitoringu rizikové faktory súvisiace s krátkozrakosťou u čínskych študentov rozšírené. 67 percent študentov trávi vonku menej ako 2 hodiny denne, 29 percent menej ako 1 hodinu a 73 percent študentov nespí každý deň tak, ako je to štandardné. Bežné sú zlé očné správanie, ako je dlhý čas na domáce úlohy po škole a nepretržité používanie blízkych očí, nevedecké používanie elektronických produktov atď. Vyššie uvedené sú dôležité faktory, ktoré vedú k vysokej miere krátkozrakosti u detí a dospievajúcich v Číne.
Témou tejto konferencie je zamerať sa na prevenciu a kontrolu krátkozrakosti detí a každého rodiča spoločnosti. Krátkozrakosť detí však rýchlo stúpa. Čo by mali rodičia robiť? Vedecká prevencia a kontrola krátkozrakosti, nasledujúce tri aspekty sú veľmi, veľmi dôležité! Mama a otec, prosím, dajte to preč!
3. Ako chrániť zrak detí?
Vytvorte refrakčné vývojové súbory pre deti. Odporúča sa založiť zdravotné záznamy pred školským vekom dieťaťa. Oči detí sa vyšetrujú každý rok alebo pol roka a postupne sa zaznamenávajú biologické parametre a refrakčný stav očí všetkých vekových skupín až do veku 18 rokov dieťaťa. Keď sa u dieťaťa objavia príznaky krátkozrakosti, oftalmológovia by ho mali nájsť včas. Toto je najlepšia príležitosť na vyriešenie krátkozrakosti. V ranom štádiu krátkozrakosti je možné zvýšenie stupňa kontrolovať pomocou OK zrkadla a pod. Inými slovami, zriadením zdravotných záznamov oka je možné priebežne sledovať zdravotný stav dieťaťa, čo je veľmi dôležitým článkom celej prevencie a kontroly krátkozrakosti!
Vyhnite sa „naliehavej a neusporiadanej lekárskej liečbe“. Rodičia budú mať všetky druhy pochybností o krátkozrakosti detí. Mali by sme však venovať pozornosť problému krátkozrakosti, ale nemali by sme ju liečiť svojvoľne pre dočasnú netrpezlivosť a dôverčivosť voči niektorým metódam korekcie zraku na trhu, ktoré môžu rýchlejšie zvyšovať stupeň detí.
Vždy by sme mali pamätať na to, že zrak sa nedá vyliečiť, ale dá sa len vedecky korigovať. Svoje deti by sme mali priviesť k profesionálnemu oftalmológovi, riadiť sa pokynmi lekára a podľa odporúčaní lekára postupne nájsť metódy prevencie a kontroly vhodné pre naše deti, aby sme dostali pod kontrolu krátkozrakosť.
Zabráňte krátkozrakosti a venujte pozornosť detailom života. Krátkozrakosť detí často súvisí s mnohými životnými faktormi.
Na vznik krátkozrakosti v rôznej miere vplývajú faktory prostredia, očná hygiena, svetlo, rodinná genetika, dokonca aj prostredie mesta, kde žijete a veľkosť izby. Venovanie pozornosti detailom života je preto prevenciou a kontrolou krátkozrakosti u detí.
Detail 1: Venujte pozornosť polohe pri čítaní a písaní
Pripomeňte deťom, aby „udierali jednou nohou o palec“ a držali oči vo vzdialenosti 33 až 40 cm od knihy.
Detail 2: život potrebuje „svetlo“ a oči nie sú výnimkou
Aby deti predišli krátkozrakosti, potrebujú pri čítaní a písaní dostatok svetla. Pri intenzite prijateľnej pre oči dieťaťa platí, že čím je svetlo bližšie k prírode, tým je pre oči lepšie. Ak stolná lampa doma nesvieti dostatočne, mali by ste zapnúť inú čelovku ako pomocnú.
Detail 3: postupujte podľa pokynov „20-20-20“.
Keď deti používajú oči na blízko, rodičia by mali venovať pozornosť tomu, aby svojim deťom pripomenuli: každých 20 minút používajú oči na blízko, pozerajú sa do vzdialenosti 20 metrov a trvajú 20 sekúnd, čo môže zmierniť bolesť krku, hlavy a bolesti svalov spôsobené jedným postojom po dlhú dobu. Žmurknite 20-krát, slzné žľazy sú pod tlakom a slzia, aby zmiernili suché oči. Pohľad do diaľky pomáha uvoľniť oči a zmierniť únavu zraku.
Detail 4: outdoorové športy nemôžu byť menšie
Veľký počet klinických štúdií ukázal, že deti, ktoré znižujú zaťaženie očí a zvyšujú aktivity vonku na viac ako 2 hodiny, môžu výrazne znížiť výskyt krátkozrakosti. Starostlivosť o detské oči je spoločnou zodpovednosťou rodičov, škôl a dokonca celej spoločnosti. Očakáva sa, že 53,6 percenta krátkozrakosti detí a dospievajúcich je historickým vrcholom. Spoločným úsilím celej spoločnosti bude miera krátkozrakosti v budúcnosti postupne klesať a poskytne deťom jasný nový svet.